Welcome to

Hedonistit blog

מה השלב הבא שלך בדרך להפיכת התחביב האישי לעבודה במשרה מלאה?

quiz
Taking Pleasure Seriously

מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר

מכירות את זה שלקראת יום ההולדת אתן פתאום הופכות להיות יותר נוסטלגיות?

יכול להיות שזו רק אני, אבל יום ההולדת הקרב ובא {27 – אמא׳לה!  } מצליח להעלות אצלי כל מיני זכרונות מהעבר.

{וואו נראה לי שזו ה-גושפנקא לזה שהתחלתי להזדקן..}

מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר

במסעי האחרון בסופר כשהעמסתי פירות לעגלת הקניות, נזכרתי פתאום שכשהייתי קטנה אהבתי לאכול מלונים כמו שהם – בלי כל הבלגן של הקילוף והחיתוך.

פשוט מאוד הייתי חוצה את המלון לשניים, מוציאה את הגרעינים וחופרת עם כפית קטנה עד שהייתי מגיעה לקליפה.

למה ומתי בכלל הפסקתי לעשות את זה, שאלתי את עצמי.

מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר

בכל אופן, פרץ הנוסטלגיה הזה והעובדה שאוטוטו עונת המלונים מסתיימת דחפו אותי לקנות שקית עמוסה במלונים ריחניים במיוחד.

מה שלא זכרתי בזמן הקניות זה ששבוע הבא אנחנו בכלל נוסעים למרכז ושקניתי *קצת* יותר מידי.

פתאום עלה לי רעיון לניצול מקסימלי של כל אותם המלונים!

 

למה שלא אשלב בין המלון, שהופך לקערה אכילה ברגע שמנקים אותו מגרעינים, לבין ארוחת הבוקר הקבועה שלי בזמן האחרון – קערת מוזלי עשירה ביוגורט, פירות טריים וגרנולה ביתית?

 

כך נולדה לה ארוחת הבוקר הנפלאה הזאת – מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר – שהיא לא רק מזינה ומשביעה אלא גם ממש יפה! {מה שהופך אותה למושלמת לבראנץ׳ עם החברות!}

היתרון בארוחת הבוקר הזאת היא שהיא כל כך זריזה – אפילו את הפירות לא צריך לחתוך כי הקערה היא פרי בעצמה

מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר

עוד ארוחות בוקר טעימות ובריאות :

צ׳יה פודינג - מעדן זרעי הפלא

אזעקת טרנד ! הסמודי בול

פריטטה בריאה ומשביעה

◄◄ מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר ►►

זמן הכנה – 2 דקות עבודה!

כמות – 2 קערות מוזלי.

חומרים

  • 1 מלון בשל
  • 1 גביע יוגורט
  • 3 כפות של גרעיני רימון / חמוציות ללא תוספת סוכר / גוג׳י ברי
  • 3 כפות גרנולה {עדיף ללא סוכר וכזו שקלויה בשמן קוקוס ולא בשמן אחר}
  • מעט דבש

הוראות הכנה

1. חוצים את המלון לשניים ומנקים את הגרעינים.

2. ממלאים את קערות המלון ביוגורט.

3. מוסיפים את הפירות והגרנולה.

4. מזליפים דבש.

 

אהבת את המתכון? שתפי בפייסבוק ושמרי בפינטרסט 🙂

מוזלי בקערות מלון לארוחת בוקר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תגיות

מתנה אישית ממני

הצטרפי לקהילה שלי וקבלי את אחד הקורסים המקצועיים שכתבתי
לכל מי שמתעניינת בהקמת בלוג ויצירת חומרים דיגיטליים לסושיאל