Welcome to

Hedonistit blog

מה השלב הבא שלך בדרך להפיכת התחביב האישי לעבודה במשרה מלאה?

quiz
Taking Pleasure Seriously

יומן היריון – טרימסטר שני

כמה דברים טובים שמעתי על הטרימסטר השני של ההריון! בחיי שחיכיתי לו כמו שאני מחכה לחופשה ארוכה ומפנקת בחו״ל.

אחרי שעברתי טרימסטר ראשון, שהרגיש פחות או יותר כמו ביקור בגיהנום, השתוקקתי שמחשבון ההריון יצביע על הגעתי לשבוע 14 הנכסף שפותח את השער ל״שליש הכי יפה של ההריון״. אבל במקרה שלי זה היה לגמרי חלומות לחוד ומציאות לחוד, לפחות רוב הזמן. 

תקופת ה׳האנימון׳ של ההריון? פרץ של אנרגיה? לא בבית ספרנו… 

לא אשקר, לקראת סוף הטרימסטר הראשון אכן הרגשתי טוב יותר מאשר בשיאו של הטרימסטר הקשה ההוא, כבר לא הייתי מרותקת לספה ולמיטה 24/7, הבחילות קצת נרגעו, וכן – לשמחתי הרבה התחלתי לחזור לעבוד בהדרגה. אבל מפה ועד לקרוא לתקופה הזאת ״ירח הדבש של ההריון״? מזל שתקופת ההאנימון של דניאל ושלי לא נראתה ככה 🙈 (אבל לא הכל היה קשה, אגיע בהמשך גם לרגעים היפים של השליש השני – ולא חסרים כאלה 🥰).

בואי נתחיל עם תופעות הלוואי…

בחילות בהריון

אחרי בערך שבועיים שבהם קצת חזרתי לעצמי, או לפחות הפסקתי להיות זומבי לגמרי, הייתי עדיין מלאת תקווה שהנה, אוטוטו אני מתחילה להנות מכל הטוב הזה שהובטח לי בשליש השני. לצערי הרב, למרות כל התחזיות, כנראה נשארתי מחוץ לסטטיסטיקה – מסתבר שהבחילות הן פה כדי להישאר.

אחרי שניסיתי שלל סוכריות מציצה עם תוסף b6, ג׳ינג׳ר ופתרונות יצירתיים אחרים בניסיון להיפטר מהבחילות, הבנתי שאין לי מנוס אלא לנסות ליטול את התרופה נגד בחילות שכל כך נמנעתי ממנה במהלך הטרימסטר הראשון להריון – תרופה בשם דיקלקטין. בשליש השני ההריון כבר פחות רגיש, אז החלטתי לתת לתרופה הזאת צ’אנס בתקווה שאשאיר את סאגת הבחילות מאחורי. אחרי בערך שבועיים+ של נטילת הדיקלקטין הבנתי ש״תרופת הקסם״ הזאת היא ממש לא בשבילי. לא רק שהיא לא באמת הצליחה לפתור את בעיית הבחילות, היא גם הפכה אותי לסמרטוטית במיוחד (היה לי מאוד קשה להתעורר בבקרים והיא גם גרמה לי להיות מותשת וסהרורית לאורך כל היום).

מודה, בשלב הזה כבר הייתי ממש מיואשת.

לא רק שהרגשתי מרומה על ידי הטרימסטר השני, גם התחלתי להבין שהבחילות ואני הולכות להיות צמודות לעוד לא מעט זמן. בניסיון נואש אחרון החלטתי לפנות לרפואה המשלימה, ואז אפשר להגיד שהכל השתנה.

לרפואה המשלימה פניתי ממש בתחילת השליש השני להריון מסיבה אחרת לגמרי – אחרי שבועות ארוכים בהם הייתי במצב מאוזן על הספה 24/7 במהלך השליש הראשון, כשחזרתי להיות קצת יותר פעילה מבחינה גופנית התחילו לי קצת כאבים בכפות הרגליים, בעיקר בעקבים ובקשת של הרגל. קבעתי טיפול של רפלקסולוגיה – שפתר את הבעיה ממש תוך 2-3 טיפולים! מעבר לזה שזה טיפול ממש כיף ומרגיע, המטפלת (שמוסמכת לטפל בנשים בהריון, כמובן) ממש התמקדה בכאבים האלה. גיליתי שלפי הרפלקסולוגיה העקב קשור לאגן, והחלק בקשת כף הרגל שכאב לי קשור לעיכול – כך שאלו דברים שממש קשורים לתהליך שהגוף עובר בהריון. אז בעצם הרפלקסולוגיה ממש מטפלת בדברים האלה מבפנים וזה ממש הקל על הכאבים שהיו לי ברגליים עד הם נעלמו לחלוטין.

אחרי שטיפלתי בכאבי הרגליים עם רפלקסולוגיה החלטתי לתת צ׳אנס גם לטיפול דיקור נגד בחילות, כי קיבלתי הרבה המלצות. תקשיבי – אם הייתי יודעת שזה יפתור לי את בעיית הבחילות הנוראית שהייתי לי בצורה כזאת, הייתי עושה את זה מוקדם יותר בלי לחשוב פעמיים! הדיקור פשוט הפחית את הבחילות שלי ב-80%! מאז אני מטופלת בקביעות בדיקור פעם בשבוע ולא מסתכלת לאחור 😎 בקיצור, אני סופר ממליצה לשקול שילוב של טיפולי רפואה אלטרנטיבית אם גם את חווה תופעות לוואי כאלה או אחרות.

כאבים באגן ובכל צד שמאל של הגוף

עד שהצלחתי להיפטר מתופעת הלוואי הנוראית ביותר של ההריון שלי – הבחילות, וכבר התחלתי לראות את האור שבקצה המנהרה (או לפחות להרגיש קצת את ה׳האנימון׳ הזה שמדברים עליו…), נפלה עליי משום מקום תופעת לוואי קשה חדשה – כאבים נוראיים בכל צד שמאל של הגוף, עד ממש לחוסר יכולת ללכת.

תופעת הלוואי הזאת התחילה ממש אחרי שהחלטנו לעבור לדירה חדשה לקראת הגעת הבייבי לעולם, בערך כשבועיים לפני המעבר. מסתבר שכאבים כאלו או אחרים באגן בשלב כזה של ההריון הם נפוצים, בגלל שמשקל הבטן משנה את מרכז הכובד בגוף, מה גם שנוצר לחץ על האגן בעקבות גדילת הרחם וההורמונים מגבירים את גמישות המפרקים, אבל אני קיבלתי את זה קשה במיוחד (כנראה שהבייבי שכבה בתנוחה שמאוד לחצה לי על הדיסק בגב).

במשך כמעט 4 שבועות, מהרגע שהתחלנו לארוז את הדירה וקצת אחרי המעבר לדירה החדשה, אפשר להגיד שהייתי גריאטרית לגמרי. גם אם היום שלי התחיל עם כאבים סבירים, עד שעות הצהריים כבר ממש היו לי כאבים קשים וכמעט שלא יכלתי ללכת. 

הפעם כבר ידעתי לפנות ישר לרפואה המשלימה, ובעזרת שילוב של טיפולי דיקור ואוסטאופתיה הצלחתי להתמודד טוב יותר עם הכאב. למזלי, יום אחד לפתע במהלך השבוע האחרון לטרימסטר השני הכאבים נרגעו וחזרתי כמעט לשגרה – לא יודעת אם זה בעקבות הטיפולים או שהבייבי פשוט החליטה לשנות תנוחה, אבל וואו, ממש קיבלתי את החיים שלי בחזרה!

עוד תופעות לוואי משונות (אבל זניחות יחסית) שחוויתי במהלך הטרימסטר השני להריון שלי?

הבטן שלי התחילה לצאת באופן יותר בולט וגם הפכה להיות שעירה בטירוף (לעומת שאר חלקי הגוף, כמו הרגליים והידיים, שבהם דווקא נצפתה האטה בצמיחה 😅), שמץ של פס ההריון הכהה המפורסם שחוצה את הבטן לאורכה התחיל לבצבץ, חוויתי קצת קושי בנשימה, אף סתום וקצת מדמם, נדודי שינה, התכווצות שרירים בכף הרגל באמצע הלילה והרשימה עוד ארוכה… אבל וואלה, אלו תופעות לוואי ממש סבירות.

אבל היו גם רגעים קסומים במיוחד בטרימסטר השני...

גילינו את מין הבייבי שלנו!

בתחילת השליש השני עשינו בדיקת אולטרסאונד חשובה בשם סקירת מערכות מוקדמת שתפקידה לבדוק שלא קיימים מומים בעובר, הבדיקה לשמחתנו יצאה תקינה לחלוטין – ובה גם גילינו את מין העובר שלנו, או יותר נכון העוברית 🥰 בתחילת ההריון הרגשתי שיש לנו בת, ואז קצת התחלתי להתערער… כמובן שהכי חשוב זה הריון תקין ועובר בריא, אבל אני כמובן העדפתי (לא כל כך) בסתר בייבי-בת 🙈 אז כל כך התלהבתי כשגיליתי שאני הולכת לממש את החלום שלי לקנות הכל ורוד ולגדל בובה קטנה משלי! ברגע שגילינו את מין התינוק גם התחלנו לחשוב ברצינות על שמות אפשריים לתינוקת… יש לנו שם מוביל ועוד שתי אופציות חלופיות ונחליט באופן סופי כשנפגוש אותה 😍

כמו בכל שלבי ההריון גם במהלך השליש השני היו לי בדיקות שגרתיות אצל רופאת הנשים.

פעם בחודש דניאל ואני הלכנו לראות את הבייבי הקטנה שלנו באולטרסאונד, נמדד לי לחץ הדם, קיבלנו הסברים על התפתחות ההריון וגם התחלתי לקחת תוסף ברזל.

 

בהמשך השליש השני גם עשיתי את בדיקת החלבון העוברי.

זוהי בדיקת דם פשוטה, שיחד עם בדיקת השקיפות העורפית משלימה את בדיקת הסקר לניבוי הסיכון לתסמונת דאון. שתי הבדיקות יצאו לשמחתנו תקינות לחלוטין, אבל אז עמדנו בפני הדילמה האם לסמוך על בדיקות הסקר שכלולות במסגרת הסל של משרד הבריאות או ״ללכת על בטוח״ ולעשות את בדיקת מי השפיר והצ׳יפ הגנטי שבודקות ב-100% תקינות של תסומנת דאון ועוד מאות תסמונות אחרות. אחרי הרבה מאוד התלבטויות, שקלתי את כל הסיבות בעד ונגד ואת האלטרנטיבות (כולל בדיקת NIPT, שהיא למעשה עוד בדיקת סקר לניבוי שלא מבטיחה ב-100% כלום) – והחלטנו ללכת על זה. קבענו תור אצל המומחה לבדיקות מי שפיר, פרופסור ליפיץ, בבית החולים הפרטי אסותא ברמת החייל, ולשמחתנו הכל עבר בשלום והתוצאות היו תקינות לחלוטין 🙏🏻 אם מעניין אותך לשמוע על השיקולים והחוויה שלי מהבדיקה את מוזמנת לצפות בהיילייט בשם Baby Q&A ששמור אצלי בחשבון האינסטגרם.

החלק הכי מרגש וכיף של השליש השני, ושל ההריון בכלל, הוא התנועות הראשונות שמרגישים בבטן והבעיטות שמתחזקות משבוע לשבוע!

ביום הראשון של שבוע 21 הרגשתי באופן ברור תנועות בתוך הבטן. אלו אמנם היו תנועות קלות מאוד, אבל כמה שזה מדהים פתאום להרגיש באופן פיזי שיש יצור חי שגדל בתוך הבטן. מאוד חיכיתי וציפיתי להרגיש את התנועות האלה, וזה מוזר ומדהים בו זמנית 😊 לקראת סוף השליש השני היא כבר ממש התחילה להתפרע בבטן, ואני נהנת מכל רגע.

 

בשליש הזה גם התחיל לכנן בי יצר הקינון!

מרכישה של בגדים ואקססוריז לאפרוחית, דרך תיעוד ההריון ביומן תינוק מושלם של I Am little (ודאגתי גם לך להנחה על היומן עם קוד קופון Hedonistit בקופה!) ועד להכנת לוח השראה לחדר המתוק בפינטרסט! 

בדיקה חשובה נוספת לקראת סוף הטרימסטר השני היא בדיקה שנקראת סקירת מערכות מאוחרת.

שבמהלך הבדיקה הזאת בודקים שלא קיימים מומים בעובר שכבר הספיק להתפתח מאוד מאז בדיקת הסקירה המוקדמת שעשינו בתחילת השליש הזה. אנחנו בחרנו לעשות את הבדיקה הזאת באופן פרטי, כך שהבדיקה הייתה ארוכה ומורחבת יותר, והכל נמצא תקין בעוברית, אך עלה חשש לקרישות יתר בדם שלי אז הומלץ לי להתחיל לנטול מדללי דם במינון נמוך כדי להבטיח שההריון ימשיך בצורה תקינה לחלוטין, וכך עשיתי.

 

בהמשך דניאל ואני עשינו סיור במחלקת היולדות של בית החולים איכילוב ובמלון הצמוד ליולדות, בייבי ליס.

אמנם נהוג לקבוע סיור בחדר הלידה בשלב מתקדם יותר של ההריון, אבל בעקבות הקורונה החלטנו לא לקחת סיכון שיסגרו את האפשרות לביקור פיזי במחלקה וקבענו תור ברגע שהתאפשר לנו. הסיור היה ממש מעניין וגם מאוד מרגיע, במיוחד עבור מישהי כמוני שאוהבת לדעת הכל מראש ולהערך עד כמה שאפשר בהתאם. במסגרת הסיור החלטנו באופן סופי גם לשריין ״חופשה״ של אחרי הלידה בבית המלון הצמוד למחלקת היולדות, בייבי ליס, כי זו לגמרי נראת כמו נחיתה רכה יותר לעולם ההורות.

עוד שני דברים חשובים במיוחד שרציתי לעשות במהלך הטרימסטר השני להריון זה להירשם לקורס הכנה ללידה ולבחור בדולה שתלווה אותי.

גם במקרה הזה, בעקבות הקורונה, התוכניות שלנו קצת השתנו… לא תכננו לקחת קורס הכנה ללידה פרטי, אבל בגלל הקורונה אין אפשרות להשתתף בקורס הכנה ללידה קבוצתי ומשום שמאוד לא רציתי לעשות את זה דרך הזום, החלטנו ללכת על החלופה הפרטית גם פה. מבחינת דולה, למען האמת התלבטתי מאוד. אף אחת מהמעגל הקרוב שלי לא השתמשה בשירותים של דולה, אז לא ממש היה לי עם מי להתייעץ (וגם חוויתי לא מעט גלגולי עיניים בנושא, כי כמובן שכולן חייבות לחוות את דעתן גם אם הם מעולם לא התנסו), אבל קראתי המון על דולות ותפקידן לפני, במהלך ואחרי הלידה, והחלטתי שזה משהו שאני מוכנה להשקיע בו עבור השקט הנפשי שלי. איזה מזל שאני יכולה לעצב את חווית ההריון שלי כראות עיני, נכון? 😉

 

והבדיקה האחרונה של הטרימסטר השני היא לא אחרת מאשר בדיקת העמסת סוכר…

האמת פחדתי מאוד מהבדיקה הזאת, כי אם יש משהו שממש מכניס לי אור ושמחה במסע ההריון שלי זה פחמימות וסוכרים (דניאל אומר שאני עושה ״העמסת מאפים״ על בסיס קבוע 😏😏). הבדיקה עצמה הייתה ממש קלילה, במהלכה שותים מים מסוכרים (ואני קיבלתי את הגרסה החדשה שמגיעה בבקבוק לימונדה נחמד!) ולאחר שעה עושים בדיקת דם. לשמחתי הענקית הבדיקה יצאה תקינה – ואני ממשיכה לאכול סוכרים עד עצם היום הזה 🙃

העמסת סוכר - הבדיקה
העמסת סוכר - הבדיקה הרפואית
״העמסת מאפים וסוכרים״ - החגיגה נמשכת 😉

מקווה שנהנת מהפוסט האישי הזה, ואני מקווה שאת כבר יודעת שאני פה לכל שאלה 💗

אגב, שיהיה לך ברור שככל שאני מתקרבת ללידה יותר ויותר אנשים נהנים להשמיע את דעתם על כל נושא שקשור להריון שלי גם אם הם אינם מתבקשים לכך – יכול להיות שגם את חווה את זה ממש ברגעים אלו בעצמך. קחי הכל בקלות, תסמכי על האינטואיציות שלך ואל תתני לאף אחד לערער אותך. המשך הריון נעים!

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

13 Responses

  1. מדהים איך כל אחת עוברת את ההיריון באופן שונה ❤ הקטע הוא שזה גם משתנה מהיריון להיריון ??
    שמחה לשמוע שמצאת גם את ההקלה לאחר כל הקשיים הפיזיים 🙂
    בתור מישהי שגם לקחה דולה ללידה הראשונה שלה אני חושבת שזה יכול להיות מאוד עוזר!
    ממליצה מאוד שהיא גם תגיע אליך הבייתה לתמוך בך כשהצירים מתחילים ולא רק כשהגעת לבית החולים. בהצלחה יקירה!

    1. כן זה באמת מדהים כמה זה משתנה בין נשים ובין הריונות!
      זה לגמרי התכנון, תודה אהובה ?

  2. גם אני מתלבטת לגבי דולה. את יודעת האם בתקופת קורונה לא מגבילים את כמות המלווים לחדר לידה לאחד בלבד (הבן זוג)? האם דולה יוצאת דופן?

    1. בכל בית חולים זה שונה… באיכילוב (איפה שאני מתכננת ללדת) אפשר עד 2 מלווים 🙂

  3. מהממת, מאחלת לך שליש אחרון קל וכמובן, לידה קלה וידיים מלאות ?
    מרתק לקרוא את החוויה ואת הצדדים שפחות מדברים עליהם ?

תגיות

מתנה אישית ממני

הצטרפי לקהילה שלי וקבלי את אחד הקורסים המקצועיים שכתבתי
לכל מי שמתעניינת בהקמת בלוג ויצירת חומרים דיגיטליים לסושיאל